Ich habe ein erstes wichtiges Zwischenziel erreicht.
Ein Abschnitt meines Weges liegt hinter mir – und ich darf mit Stolz sagen:
Ich gelte nicht mehr als fettleibig, sondern „nur noch“ als übergewichtig. Mein BMI ist unter die magische 30 gerutscht.
Ein Meilenstein. Kein Endpunkt.
Jetzt geht es darum, diesen neuen Stand zu festigen, anzukommen und ihn als stabile Basis mitzunehmen. Gleichzeitig hat mit diesem Moment auch schon die nächste Etappe begonnen.
Das nächste Zwischenziel habe ich klar vor Augen: U80.
Die Abnehmspritze bleibt weiterhin im Kühlschrank. Im Moment möchte ich erst einmal schauen, wie weit ich aus eigener Kraft weitergehen kann – Schritt für Schritt, in meinem Tempo.
Auch gesundheitlich fühlt es sich an, als wäre ich auf einem guten Weg:
Meine Knie melden sich deutlich weniger – noch nicht schmerzfrei, aber es geht in eine Richtung, die Mut macht.
Der Blutdruck ist stabil und zeigt keinerlei Ausreißer mehr nach oben.
Bei der Schuppenflechte tut sich ebenfalls etwas:
Die Kopfhaut hat sich spürbar verbessert. Am Körper ist sie noch präsent, aber zumindest ist aktuell Ruhe eingekehrt – es kommen keine neuen Stellen hinzu.
Kein perfekter Zustand.
Aber Fortschritt.
Und genau darum geht es auf dieser Reise.
Ich gehe weiter.
Schritt für Schritt. 🐾
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