Neue Wege

Es gibt viele Gründe, warum ich mich dieser Herausforderung noch einmal stelle.
Einige davon sind sehr konkret – andere eher leise, aber nicht weniger wichtig.

Gesundheitliche Gründe:

• Meine Knie sind aktuell wohl der deutlichste Weckruf.
  Mein Ziel ist es, die Schmerzen zu reduzieren und notwendige Operationen – rechts eine Vollprothese, links möglicherweise eine Schlittenprothese – so lange wie möglich hinauszuzögern oder im besten Fall ganz zu vermeiden.
• Auch mein Blutdruck spielt eine große Rolle.
  Ich wünsche mir, ihn wieder zu normalisieren und langfristig vielleicht sogar ohne blutdrucksenkende Medikamente auszukommen.
• Darüber hinaus hoffe ich auf Verbesserungen bei meiner Psoriasis.
• Und ich möchte das Risiko für Diabetes möglichst geringhalten.

Körperliche Fitness:

• Ich möchte mir ein Stück Lebensqualität zurückholen.
• Wanderungen sollen wieder möglich sein – bergauf wie bergab.
• Ich möchte mich wieder bewegen können, ohne sofort außer Atem zu geraten, und insgesamt wieder mehr Beweglichkeit und Ausdauer spüren.

Persönliche Gründe:

• Auch mein Alltag mit meinen Hunden spielt eine große Rolle.
  Im Hundesport – insbesondere im Agility – möchte ich wieder schmerzfrei und mit besserer Kondition unterwegs sein. Vor allem für die gemeinsame Zeit mit Emmi bedeutet mir das sehr viel.
• Und ja, auch das Thema Aussehen gehört dazu:
  Ich möchte mich wieder wohler in meinem Körper fühlen, meine größeren Kleidergrößen (46/48) hinter mir lassen und meine vorhandene Kleidung in Größe 40/42 wieder tragen können.

Gedanken zur Abnehmspritze
Natürlich bin ich in meiner Recherche auch auf die sogenannten Abnehmspritzen gestoßen – und die Berichte über die Erfolge sind beeindruckend.

Mögliche Vorteile:

• schnelleres Sättigungsgefühl
• länger anhaltende Sättigung
• weniger Hungergefühl
• vielleicht ein „Abnehmen ohne ständigen Kampf“?

Aber es gibt auch klare Nachteile:

• hohe Kosten (ca. 200–500 € pro Monat)
• mögliche Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel oder Magen-Darm-Probleme
• möglicherweise langfristige oder sogar dauerhafte Anwendung notwendig

Was mich dabei besonders beschäftigt:
Mein Problem ist nicht klassischer Hunger.
Ich esse zu den Mahlzeiten meist normale oder sogar eher kleine Portionen.
Aber ich bin ein emotionaler Esser. Stress, Langeweile oder Frust führen schnell dazu, dass ich zu Süßigkeiten greife – und genau hier summieren sich die Kalorien. Oft kommen allein dadurch täglich rund 1500 Kalorien zusammen.

Und die entscheidende Frage ist:
Kann eine Abnehmspritze auch dieses Verhalten verändern – oder nur das körperliche Hungergefühl?

Ich habe darauf noch keine klare Antwort.

Und die vielleicht wichtigste Frage:
Ich habe in meinem Leben schon mehrfach deutlich abgenommen – und mein Gewicht auch über längere Zeit halten können.

Bleibt also die Frage:
Bin ich tatsächlich dauerhaft ein Kandidat für Übergewicht (chronisch adipös) – oder verliere ich einfach in bestimmten Lebensphasen die Balance (Willensschwäche)?

Vielleicht liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen.

Was ich aber weiß:
Ich bin bereit, es noch einmal anzugehen.
Und dieses Mal möchte ich nicht nur das Gewicht verändern – sondern auch das, was dahintersteht.

Schritt für Schritt, Pfote für Pfote – wir gehen diesen Weg gemeinsam.